{"id":299,"date":"2022-08-20T09:04:08","date_gmt":"2022-08-20T09:04:08","guid":{"rendered":"http:\/\/sylwetkasukcesu.pl\/?p=299"},"modified":"2022-08-22T21:37:42","modified_gmt":"2022-08-22T21:37:42","slug":"tort-szpinakowy-wersja-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sylwetkasukcesu.pl\/index.php\/2022\/08\/20\/tort-szpinakowy-wersja-fit\/","title":{"rendered":"Tort Szpinakowy Wersja Fit"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-container-5 wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-container-4 wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-container-3 wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-container-2 wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-container-1 is-nowrap wp-block-group\">\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><br>6 jajek<br>3\/4 szklanki erytrytolu<br>1,5 szklanki m\u0105ki<br>4 \u0142y\u017cki m\u0105ki ziemniaczanej.<br>450 g opakowanie mro\u017conego szpinaku (rozdrobnionego)<br>600 ml \u015bmietany krem\u00f3wki<br>D\u017cem truskawkowy, malinowy lub wi\u015bniowy<br>Maliny i bor\u00f3wki do dekoracji<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>Spos\u00f3b wykonania:<\/strong><br>Szpinak mro\u017cony rozmrozi\u0107 na sitku, nast\u0119pnie odcisn\u0105\u0107 z nadmiaru wody, zmiksowa\u0107 blenderem na jednolity mus.<br>Bia\u0142ka oddzielamy od \u017c\u00f3\u0142tek. Ubijamy bia\u0142ka na sztywno i dodajemy erytrytol. Miksujemy do<br>momentu jego rozpuszczenia. Nast\u0119pnie dodajemy \u017c\u00f3\u0142tka i miksujemy. Potem dodajemy m\u0105ki<br>przesiane przez sitko i zblendowany szpinak i delikatnie mieszamy. Mas\u0119 przek\u0142adamy do tortownicy<br>wy\u0142o\u017conej papierem do pieczenia o \u015brednicy 21 cm. Wk\u0142adamy do nagrzanego piekarnika 170\u00b0C i<br>pieczemy przez 40 min lub do suchego potyczka.<br>600 ml \u015bmietany krem\u00f3wki ubijamy na sztywno pod koniec ubijania dodajemy 6 \u0142y\u017cek erytrytolu.<br>Biszkopt przekrajamy na 3 cz\u0119\u015bci i nas\u0105czamy ka\u017cdy blat wod\u0105 z cytryn\u0105, smarujemy cienko d\u017cemem<br>2 blaty. Nast\u0119pnie smarujemy ka\u017cdy blat biszkoptu kremem i przek\u0142adamy. Na wierzch tortu uk\u0142adamy maliny i bor\u00f3wki.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong>Smacznego!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sk\u0142adniki:6 jajek3\/4 szklanki erytrytolu1,5 szklanki m\u0105ki4 \u0142y\u017cki m\u0105ki ziemniaczanej.450 g opakowanie mro\u017conego szpinaku (rozdrobnionego)600 ml \u015bmietany krem\u00f3wkiD\u017cem truskawkowy, malinowy lub wi\u015bniowyMaliny i bor\u00f3wki do dekoracji Spos\u00f3b wykonania:Szpinak mro\u017cony rozmrozi\u0107 na sitku, nast\u0119pnie odcisn\u0105\u0107 z nadmiaru wody, zmiksowa\u0107 blenderem na jednolity mus.Bia\u0142ka oddzielamy od \u017c\u00f3\u0142tek. Ubijamy bia\u0142ka na sztywno i dodajemy erytrytol. Miksujemy domomentu jego rozpuszczenia. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":312,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sylwetkasukcesu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/299"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sylwetkasukcesu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sylwetkasukcesu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sylwetkasukcesu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sylwetkasukcesu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=299"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sylwetkasukcesu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/299\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":802,"href":"https:\/\/sylwetkasukcesu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/299\/revisions\/802"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sylwetkasukcesu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sylwetkasukcesu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sylwetkasukcesu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sylwetkasukcesu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}